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Comment développer son intelligence sociale, quelques notions

développer son intelligence socialeCela faisait longtemps que je n’avais pas parlé de relations humaines, d’intelligence sociale. Je vous l’avoue, cela m’avait manqué, à vous aussi peut-être ? Dans cet article j’ai envie de vous parler d’interactions sociales, d’intelligence relationnelle, cette intelligence si importante pour pouvoir évoluer avec aisance parmi les autres et pour enrichir sa vie.

Ce qui fait la qualité de votre vie avant que ce soit votre argent, le pouvoir, votre belle voiture, votre bel appartement, c’est la qualité des relations que vous entretenez avec les autres. L’intelligence sociale permet de développer sa qualité de vie et celle des autres.

Voici quelques notions et points importants pour développer son intelligence sociale, et comprendre le lien social.

Quelques notions pour développer son intelligence sociale

 

Apprendre à briser la glace :

briser la glaceCette expression exprime à quel point la communication est difficile. Avant d’aborder, chacun sent la pression et l’anxiété monter en lui, mais une fois que vous commencez à parler la peur retombe progressivement. Briser la glace c’est ça, aborder l’autre et faire tomber cette peur des deux cotés.

Les autres ne cherchent pas à vous évaluer au premier abords. Ils ne veulent pas savoir si vous êtes intelligent, cultivé ou intéressant. La première chose qu’ils veulent savoir, c’est s’ils se sentent bien avec vous. Les petites conversations futiles ou badinages trouvent toute leur utilité dans ces situations.

Savoir amorcer avec tact le contact avec l’autre :

Comment entrer en contact avec l’autre les premières fois ? Chercher à imposer tout de suite ses limites ou chercher à impressionner n’est pas très fin socialement. Cela à tendance à mettre l’autre sur la défensive. Lors des premiers contacts, sachez être rassurant. La première chose que demande votre interlocuteur c’est d’être rassuré sur vos intentions.

Savoir dire bonjour permet d’initier le contact, de reconnaitre l’existence de l’autre, de le rassurer, de lui donné des informations sur nous à son égard, lui montrer qu’il n’est pas seul et lui témoigner de l’estime.

Quand vous sortez dans un lieu ou les interactions sociales y sont fortement encouragées, les rassemblements, les bars, les clubs, la pire des choses à faire, c’est de rester seul dans son coin et de regarder. Dans ce genre de lieux, tout d’abord mettez-vous à l’aise avec vous-même et initiez rapidement un contact avec les autres. C’est ce qu’on appelle le savoir-vivre.

Ensuite, sachez discerner les personnes et leur statut social, celles qui sont là pour rendre service, le personnel du lieu, celles qui ont du pouvoir, celles qui ont de l’influence, celles qui veulent faire croire qu’elles ont du pouvoir, les clowns de service, ect … Cela vous donnera de bonnes informations pour évoluer.

Comprendre le rôle de la discussion futile :

Parler d’un sujet aussi anodin que la météo, que les enfants, ou les résultats sportifs permet d’établir le confort et de rendre le contact agréable. C’est aussi le cas avec le badinage en séduction. Cette phase est nécessaire pour constater si nous nous accordons suffisamment avec l’autre, pour savoir si nous avons envie de continuer la relation.

Les commentaires sur ce genre de sujets nous permettent de sentir combien nous partageons la même expérience. Elle nous permet de nous sentir appartenir à groupe commun.

Cette phase n’est pas anodine, elle permet de se montrer sans prendre trop de risques.

Être attentif aux autres :

Penser à soi-même c’est une très bonne chose, mais en situation sociale il faut agir avec discernement, et non avec égoïsme. Soyez attentifs aux autres, cherchez à comprendre pourquoi ils agissent de telle ou telle manière avant de vous faire une opinion, ayez de l’empathie.

L’empathie est une qualité incontournable pour développer son intelligence sociale.

Je vous conseil la lecture de Cultiver l’intelligence relationnel de Daniel GOLEMAN à ce sujet.

Analysez ce qu’il se passe autour de vous, quel est le propos de tout ce qu’il se passe ? Pour cela, décentrez-vous de votre personne et observez.

Cultiver ses relations sociales :

C’est prouvé scientifiquement, entretenir des relations sociales développe l’intelligence, et pas uniquement l’intelligence sociale.intelligence sociale

Plus vous sociabiliser plus vous développer vos capacités d’adaptations en fonctions des différents individus. Le fait d’avoir des repères sociaux, d’avoir un réseau relationnel rassurant est un terreau fertile pour la confiance en soi, pour l’activité neuronale et pour le développement de votre intelligence.

Vos relations sociales remplissent vos besoins relationnels. Suivant la Pyramide des besoins de Maslow, une fois un palier de besoins comblé, nous cherchons à combler celui situé plus au dessus. Donc une fois vos besoins relationnels humains comblés et que vous n’y pensez plus, cela vous rends bien plus aptes à vous concentrer et à faire évoluer des projets, atteindre des objectifs qui vous tiennent à cœur.

Cela vous serait plus difficile si vos besoins immédiats étaient criants.

Être curieux :

La curiosité est un des moteurs de l’intelligence. Pas de curiosité, pas d’enrichissement. C’est en observant, en lisant, en posant des questions que nous stimulons le cerveau.

De cette manière nous développons notre capacité à résoudre les problèmes, à élaborer des stratégies, à trouver des solutions et à les confronter avec d’autres !

Être curieux et avoir l’esprit ouvert stimule grandement les facultés intellectuelles. Intéressez-vous beaucoup à tout, et passionnément à certaines choses.

Ne pas étaler sa science :

Vouloir montrer que nous en savons plus que les autres, que nous avons plus de culture avec pour but de nous placer dans une situation de supériorité, cela n’est pas très intelligent socialement. En faite cela fait surtout fuir les autres et ne leur donne certainement pas envie d’être amis avec nous. C’est un excellent moyen de finir tout seul.

Nous pouvons être éblouis par quelqu’un qui nous en met plein la vue, mais il ne sert à rien d’en faire trop.

Nous nous sentons généralement mieux avec une personne qui nous permet de nous sentir plus intelligent et intéressant qu’avec une personne qui déballe tout son savoir.

Se faire confiance à soi et son intuition :

intuitionÊtre capable d’écouter son intuition cela nécessite d’abord d’avoir confiance en soi. Savoir écouter ses émotions en ayant confiance en soi permet de développer son instinct, son intuition.

C’est ce qu’on appelle l’intelligence interpersonnelle, ou intelligence émotionnelle. Elle permet de faire des choix rapides, de prendre des décisions efficaces sans avoir besoin de réflexion.

Cette intelligence est extrêmement importante dans le monde d’aujourd’hui. Être capable de comprendre ces propres émotions, comprendre ce qu’elles nous indiquent, savoir comprendre celles des autres est un atout considérable pour évoluer dans la vie, voir pour diriger ou mener les autres.

Faites-vous confiance et ayez confiance en ce que vous montre la vie.

Avoir de l’intelligence émotionnelle c’est souvent avoir des aptitudes à faire ressortir le potentiel parfois enfoui des autres.

Vous souvenez-vous des début d’Apple avec Steve jobs et Steve Wozniak ? L’un extraverti, très doué pour la communication, l’autre introverti, un génie de l’informatique. L’un sachant tiré profit du potentiel de l’autre pour en faire profiter le plus grand nombre. Nous connaissons tous la suite.

Maitriser ses émotions pour mieux contrôler sa vie :

Voici le premier pas vers la liberté. Si vous êtes capable de décider, de choisir quelle réponse adopter aux émotions que vous ressentez, vous êtes une personne libre. Maitriser ses émotions c’est la base pour devenir le leader de sa vie.

Comprendre les besoins humains de chacun :

Seuls ceux comprenant très bien la psychologie humaine sont capables d’évoluer aux mieux parmi les autres. Ceux-là sont en mesure de diriger les autres.

Si vous comprenez que les autres ont souvent un égo, si vous comprenez ce qu’ils désirent, si vous comprenez les réactions humaines quasi systématiques à certaines situations et stimuli, si vous comprenez pourquoi les humains qu’elles que soit leur niveau d’intelligence ou de culture ont des réactions qui peuvent sembler stupides aux premiers abords, si vous comprenez que les autres ont besoins tout comme vous de reconnaissance, d’estime, de respect, d’affection, ect … Alors vous êtes en mesure d’évoluer n’importe ou.

N’oubliez jamais que l’humain cherche à combler des besoins et des désirs.

Nous cherchons toujours à recevoir ce que nous voulons des autres, estime, respect, promotion, influence, argent, ect … Comprendre la psychologie humaine est un atout énorme pour développer son intelligence sociale.

Savoir gérer les différentes sphères relationnelles :

sphères relationnellesAmitié, intimité, cordialité. La distance relationnelle n’est pas la même partout. Prudence sur les mélanges.

Par exemple sur-investir votre entreprise en espérant qu’elles répondent à une grande partie de vos besoins humains n’est pas une bonne idée. En faite sur-investir une sphère relationnelle cela fait surtout naitre des conflits.

Sachez gérer les différentes sphères relationnelles, amitié, famille, connaissances, collègues. Toutes ces sphères n’ont pas pour vocation à répondre à tous vos besoins.

Sachez combler vos besoins à la source de différentes sphères relationnelles.

Une fois certains besoins comblés dans une sphère vous avez plus de facilité à évoluer dans les autres sphères.

 

Que pensez-vous de ces différentes notions pour développer son intelligence sociale ? Il y-a-t-il des choses que j’ai oublié de mentionner ? Laissez un commentaire !

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Ressource : Pour en apprendre plus sur l’intelligence sociale, je vous conseil la lecture de Cultiver l’Intelligence Relationnelle de Daniel GOLEMAN

Crédit photo à la une : Robert T Bradley Photography

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